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カテゴリ:walking( 3 )

秋の気配

朝夕涼しくなってきました。
いつものウオーキングルートには、そろそろ萩の花が咲き始めました。
もうすぐ・・トンボもとびはじめるかも。。


最近ますます歩いている人が多いと思ったら、地元のマラソン大会が近いようです。
そういえば、歩いてるのではなくて走ってはるんでした。

これからが一番いい季節ですよね!
今年の後半戦もがんばりましょう066.gif

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by dailyblog2013 | 2014-09-13 11:51 | walking

はなもも

いつものウオーキング。
暖かくなってきたので出やすくなって、続いています。


最近はいろんな集団とすれ違う様になりました。


写真教室風の人
修学旅行風の学生達
遺跡の勉強されてる様な人
歩こう会風の人
家族連れ


1人で歩いてる人は、私の様に冬にたまった脂肪の燃焼のために歩いている主婦かな。。


私もそうですが、帽子をかぶってサングラスにマスク・・黙々と歩く。
ほとんど誰かわからず顔も見えないけど、すれ違うときにちょっと会釈012.gif

いつものルートに真っ赤な花が咲いています。
はなももと言う木のようです。



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by dailyblog2013 | 2014-04-16 08:29 | walking

ウオーキングのこと

ウオーキングは3,4年ほど週に3回くらい続けています。
そもそもは体調不良と血液数値改善のため。

最初は8キロ~10キロを2時間くらいかけて歩いていました。
数値が改善されたのと、あんまり長距離歩くとかえって関節に悪いから
このところは4キロ位を歩いています。週に2,3回1時間くらいです。

スマホの万歩計を利用しています。
ナイキプラスのアプリも使用しています。

お散歩途中の秋の風景はこんな感じです。
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気持ちよくて続いてたんですが・・ウオーキングばかりでは筋肉は増えないそうです(>_<)
そういうことでカーブス始めました。
往復は歩いていくので今も4キロくらいは歩いてます。

前に年上の友人が「生きるってしんどいーーー」と言ってたけど、思い出しました。
家事は家電で楽になったけど・・体調崩して家にいることにしたのに・・結局ウオーキングやジムに行くなんて・・なんか本末転倒。。。
まあそんなもんなんですかね^^

ウオーキング途中の写真をUPしたりするとモチベーションが続くかなあ・・。
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by dailyblog2013 | 2013-12-17 10:25 | walking
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最近始めた趣味の彫金、日常生活、健康のためにやっているウオーキングとカーブスのことなどを書いていましたが職場復帰し仕事のことと時間の関係でカーブスからコナミにうつったこと、新しく油絵教室に通ったことを書いています。それから、今までに行った海外旅行のまとめも時々しています。


by takako
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