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カーブスのこと

今日カーブスに入会して3回目です。
行ってきました。

私はウオーキングが好きなのと。。申し訳ないけどカーブスはもっと年配の人が
行くところだと思ってました。

ウオーキングと食事療法で体重は減ったんですが、体脂肪が減らないのと
食べるとすぐに戻ると悩んでたら。
筋肉が無いからだよ!!といわれた。

昔からスポーツは得意で体力に自信があったけど、考えてみたら
筋トレなど何にもしてません(>_<)

続けて、筋肉を増やしたいもんです。
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by dailyblog2013 | 2013-12-16 13:44 | curves
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最近始めた趣味の彫金、日常生活、健康のためにやっているウオーキングとカーブスのことなどを書いていましたが職場復帰し仕事のことと時間の関係でカーブスからコナミにうつったこと、新しく油絵教室に通ったことを書いています。それから、今までに行った海外旅行のまとめも時々しています。


by takako
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